Sigara yasağı başladı ya, uzmanlar tiryakiye akıl veriyor: "Sigarayı en etkili bırakma yolu; Aniden kesmek!"

Bir profesör açıklamış: "Aniden kesenlerin yüzde 80’i başarıyor" Demek ki neymiş: Aniden keseceksin!

Yasak başladıktan sonra, yani son iki günde, kaç kişi aniden kesti? Ya da şöyle sorayım; Kesen olmuş mudur?

Yasağın başlamasıyla sigarayı bırakan kaç kişidir, bunun cevabı yok. Sağlık Bakanlığı’nın başka bir araştırması var. O da şu: Türkiye’de halen 17 milyon kişi sigara tiryakisi. Bakanlığa göre; 20 yılda sigara içenlerin sayısı yüzde 80 arttı.

Ve bir başka çarpıcı tesbit: Türkiye, nüfusa göre tiryaki sayısında dünyada ilk 10 içinde. Tiryakilerin sigaraya ödediği yıllık toplam para ise 15 milyar dolar.

Şimdiye kadar milyonlarca tiryaki göçtü gitti, eğer aniden kesmezlerse 10 yılda 1 milyon kişi daha sigara yüzünden zamansız ölecek.

Ya keseceksin, Ya göçeceksin! Keseceksen, aniden keseceksin. Eğer göçersen, Ya aniden gidersin, ya da yavaş yavaş… Bilirsiniz; Azrail’le pazarlık olmaz.

Bilim adamları araştırmış, sigarayı aniden kesmeyip de, azaltarak bırakanların, ancak, yüzde 5.7’si başarmış. Yüzde 94.3’ü sigaraya dönmüş.

Bizim okur kibardır. Sormaya çekinir, ama siz sorun bana; "Sen sigara içtin mi?"

- İçtim ya; 15 sene.

“Peki, nasıl bıraktın?"

- Aniden kestim! 14 yıl oldu; bir kestim tam kestim. Ve inanın değerli okurlar, bir daha hiç

aramadım. Uzmanlar doğruyu söylemiş; ben aniden kestim ve başardım. Siz de başarırsınız. Yeter ki isteyin!

YORUMUNUZ Adınız Soyadınız E-posta Adresiniz (sayfada görünmez) YORUMUNUZ Yanda gördüğünüz sayısal güvenlik kodunu onun yanındaki kutucuğa yazmalısınız.

Sayfayı Arkadaşına Öner Kendi E-posta adresinizi yazın Arkadaşınızın e-posta adresini yazın Bırakılan yorumların tüm sorumluluğu yazan kişiye aittir. Henüz Yorum Yapılmamış